Cần thay đổi những trang bị nào khi trượt tuyết?

Khi tham gia môn thể thao trượt tuyết, việc lựa chọn trang bị phù hợp không chỉ nâng cao trải nghiệm mà còn đảm bảo an toàn. Dưới đây là những thiết bị quan trọng cần được thay mới hoặc điều chỉnh trước khi xuống dốc.

Giày trượt tuyết là yếu tố then chốt thường bị bỏ qua. Nhiều người dùng giày cũ vì cho rằng "vẫn còn dùng được", nhưng độ cứng và khả năng ôm chân của giày sẽ giảm dần sau 3-5 mùa. Hãy kiểm tra bằng cách đứng thẳng: nếu mắt cá chân không được cố định chắc chắn, đã đến lúc đầu tư đôi giày mới.

Ván trượt cần được đánh giá dựa trên trình độ và địa hình. Người mới nên chọn ván ngắn hơn chiều cao cơ thể 10-15cm để dễ kiểm soát, trong khi ván dài phù hợp cho tốc độ cao. Đừng quên kiểm tra cạnh ván - những vết rỉ sét nhỏ có thể làm giảm độ bám tuyết đến 40%.

Kính bảo hộ không chỉ là phụ kiện thời trang. Lớp phủ chống sương mù công nghệ mới giúp duy trì tầm nhìn trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Thử nghiệm đơn giản: hơi thở vào mặt kính, nếu hơi nước không tan trong 3 giây, cần thay lớp phủ mới.

Quần áo chuyên dụng cần tuân thủ nguyên tắc 3 lớp: lớp trong thoát ẩm, lớp giữ nhiệt và lớp chống gió. Vải tổng hợp như polyester có khả năng thoát mồ hôi tốt hơn cotton gấp 3 lần. Đặc biệt chú ý đến đường may kín ở cổ tay và cổ chân để ngăn tuyết lọt vào.

Găng tay cần được thay thế khi xuất hiện vết rách dù nhỏ. Một nghiên cứu cho thấy 65% trường hợp tê cóng ngón tay xảy ra do hơi ẩm thấm qua lớp vải hỏng. Chọn loại có lớp lót silicon bên trong để cầm nắm gậy trượt chắc chắn hơn.

Mũ bảo hiểm nên được kiểm tra tiêu chuẩn an toàn CE hoặc ASTM hàng năm. Cấu trúc xốp bên trong mất dần khả năng hấp thụ lực sau mỗi 200 giờ sử dụng. Khi đội mũ, khoảng cách giữa cằm và dây đai phải vừa đủ để luồn 2 ngón tay.

Đừng quên phụ kiện nhỏ như tất dày chuyên dụng (dài qua bắp chân), balo đựng đồ có dây đeo chống xoắn, hay miếng dán giữ nhiệt cổ chân. Những cải tiến công nghệ mới như ván trượt composite nhẹ hay giày tích hợp bộ sưởi cũng đáng để cân nhắc.

Cuối cùng, hãy đến cửa hàng uy tín để được tư vấn đo kích thước chính xác. Mỗi hãng sản xuất có bảng quy đổi kích cỡ khác nhau, việc "ướm chừng" qua kích thước giày thông thường có thể sai lệch đến 25%. Kết hợp trang bị mới với kỹ thuật luyện tập bài bản sẽ giúp bạn chinh phục những con dốc tuyết cách an toàn và đầy hứng khởi.